LA GUíA MáS GRANDE PARA EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Las pausas cerebrales, según lo explica Lori en un artículo de Edutopia, son periodos de tiempo corto en el cual cambiamos la rutina de la información entrante que llega a través de caminos predecibles y tediosos.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a hurtar durante unos minutos. Además de ser divertido, es una excelente ma

Las pausas activas en el trabajo pueden ser una actividad de equipo que contribuya a mejorar la cohesión y el ambiente laboral. Compartir momentos de actividad física o relajación crea lazos entre los empleados y fomenta una cultura organizacional centrada en la salud y el bienestar gremial. Prevención de problemas de Vigor a amplio plazo: El